Beautiful Days
日々の出来事・つぶやきをマイペースに!?更新♪
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一年ぶりくらいかな?
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今日は、前職場の先輩と遊んできました♪

ピザバイキングでランチをした後カラオケへ…

カラオケは約一年ぶりくらいでしたが、二人で三時間唄いまくり達成感が有りました♪
不思議な事に…ちょっと鼻風邪っぽく鼻声だったのですが、歌ったら治ったみたい!?

先輩は最近ジムに通い始め肉体改造中。私もWiiFitPlusでダイエット中の為、カラオケ後、お茶をした喫茶店では豆乳グァバMIXを飲んで健康的に〆ました。

ピザバイキングで他のお客さんを見て感じたこと…

当たり前の事かもしれないけれど、スリムな人は少しずつ盛ってお話ししながらゆっくり食べていたけれど太めの人はいっぺんに何皿も持ってきてひたすら食べ、更に取りに行く(当然の事ながらデザートのケーキも一種類なのに山盛り)私達よりも遅く来たのに早く帰って行った。ということでした。

ゆっくり食べよう!と改めて宣誓!!

そしてカラオケで大声出すのはかなりのデトックスだなぁと実感しました。

今日は久しぶりに食べ過ぎたけれど、無理のないダイエットスイッチが改めて入った一日でした。
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