Beautiful Days
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ノンオイル唐揚げ!
20080716203232
1ヶ月前にオーブンレンジを過熱水蒸気が使えるタイプに買い換えたのですが、買った時から興味津々だったメニューの一つにノンオイル唐揚げがありました。
買って直ぐに、ノンオイルごま唐揚げを作ってみて、カリッとしているのにジューシーで美味しかったので、今日は普通の唐揚げを作りました。
食べる前は、にんにくの量が多いんじゃないかと心配していたけれど、焼いているうちにいい香りがしてきて、やっぱりジューシーで美味しかったです♪

これで一人分約385キロカロリーならノンオイルで充分だと思いました!もたれないのも良いです~♪
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